Découvrir - Se former - Pratiquer - Se transformer
Les ateliers
3 heures pour approfondir un sujet
Les samedis après-midi de 14h30 à 17h30 - Dojo de Sauveterre
30€ pour les adhérents / 35€ pour les extérieurs
Nourrir nos 3 Trésors : Coeur - Corps - Esprit
Samedi 23 octobre 2023
Revenir à soi et développer sensations et écoute pour nourrir son être en profondeur avec la méditation et le qigong.
Qigong de la femme
Samedi 19 Novembre 2022
Cette forme élaborée par Madame Liu Ya Fei est composée d'automassages et de mouvements spontanés souples et fluides qui favorisent la libre circulation du sang et de l’énergie dans le corps et travaillent particulièrement sur les merveilleux vaisseaux Ren mai, Chong mai et Du Mai. Elle agit sur le système endocrinien dans sa globailté, apporte un équilibre psycho-corporel et une meilleure gestion des émotions. Elle accompagne chaque changement de cycle énergétique de la vie d'une femme.
Yoga taoïste de l'ermite assis
Samedi 10 Décembre 2022
L'essentiel d'une pratique assise et allongée pour fortifier son corps et apaiser coeur et esprit: auto-massages, étirements musculaires, étirement des canaux énergétiques, respiration et méditation.
Yoga taoïste des immortels couchés
Samedi 15 Janvier 2022
L'essentiel d'une pratique assise et allongée pour fortifier son corps et apaiser coeur et esprit: auto-massages, étirements musculaires, étirement des canaux énergétiques, respiration et méditation.
Qigong de Guan Yin
Samedi 15 Avril 2023
Guan yin est la déesse qui perçoit les sons de l'univers. Accompagnés de mantras, les 5 mouvements de ce qigong agréables et faciles à retenir nous entrainent dans une pratique méditative. Ils ouvrent les centres énergétiques de la colonie vertébrale, assouplissent le corps et aident à développer l'intuition et l'intellect. Ils travaillent sur les émotions conflictuelles et sur la régulation des hormones et des liquides. Ils fortifient les reins, les poumons et le cerveau et augmente l'immunité. Ce qigong est basé sur la guérison au sens bouddhiste du terme : soigner avec le coeur en développant le feu de compassion.
Qigong de santé 1
Samedi 18 Mars 2023
stage annulé